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「黃帝內經」中的神效蔬果汁對症療法
作者
:
三悅文化編輯部 (著)
;
郭璞真 (攝)
出版社
:
瑞昇文化事業股份有限公司
出版日期
:
2010
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789575269906
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
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目錄
序文
黃帝內經教你如何養生
黃帝內經的養生觀念①:順應自然 ― 如何簡單過生活
黃帝內經的養生觀念②:食補袪病 ― 為什麼要喝蔬果汁
黃帝內經的養生觀念③:吃對蔬果 ― 什麼是四性/五味
黃帝內經的養生觀念④:配合天時 ― 四季蔬果怎麼吃
黃帝內經的養生觀念⑤:因人制宜 ― 你知道自己屬於什麼體質嗎?
黃帝內經的養生觀念⑥:藥食同源 ― 蔬果效能知多少?
黃帝內經的養生觀念⑦:寓治於食 ― 善用蔬果民間療法
八大營養素效能分析
鈣質
維生素C
維生素B1
維生素B2
食物纖維
維生素A
鐵質
鉀
養生保健篇
促進兒童生長發育
保護視力
養顏美白
增強抵抗力、抗老化
預防骨質疏鬆症
消除壓力、放鬆心情
懷孕產後營養補充
綜合療效
對症療法篇
消除疲勞、恢復體力
便秘
口舌炎
消化不良、健胃整腸
傷風感冒
解酒與預防宿醉
四肢虛冷
貧血
高血壓、動脈硬化
腎臟病
肝病
糖尿病
附錄
電腦族
學生族
銀髮族
青壯族
外食族
夜貓族
素食族
速食族
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
「黃帝內經」中的神效蔬果汁對症療法
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